2021年7月25日—1、將雞蛋打散加入1.5倍的水，加入些許鹽調味·2、將嫩豆腐切小塊加入蛋液後拿去蒸約15分鐘，可再燜5分鐘·3、香菇切丁、肉剁成碎，下鍋炒熟·4、加入1勺 ...,增肌減脂—高麗菜豆腐蛋炒飯（奶蛋素）.煎豆腐•雞蛋•冷飯•高麗菜•紅蘿蔔絲•植物油•白胡椒粉•鹽巴·蛋蒸豆腐⭐私房料理～享受享瘦系列·高蛋白質便當（雞腿排、胡麻豆腐、 ...,「土雞肉溫泉蛋豆腐」水煮健康低脂餐.土雞肉(雞里肌...減脂必吃：韓式金針菇炒豆腐.雞蛋豆腐一盒（其他豆腐...營養便當菜之豆腐煲.雞蛋豆腐一盒（盒裝口味的皆可 ...,2023年7月10日—市面上能...
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