,2019年1月7日—鐵質是血紅素的成分之一，可幫助紅血球運送氧氣至全身器官，如果鐵質不足，身體就沒辦法製造足夠的健康紅血球，將氧氣提供給全身利用，因而容易造成疲勞、 ...,缺乏鐵質可導致貧血、臉色蒼白、頭暈、心悸、疲倦乏力、工作能力和運動耐力大為降低、免疫力下降和難以集中精神等。對於兒童，缺乏鐵質會影響他們的認知及學習能力。懷孕 ...,成因：.《飲食中鐵攝取量不足》·高危群組：.《處於快速成長階段的兒童和青少年以及孕婦》：由於這些身體變化相關的鐵需求量和紅血球生成有所增加。·症狀：.輕度病例 ...,2023年3月7日...
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