衞生署學生健康服務 | 愛學習

2019年1月7日 — 鐵質是血紅素的成分之一，可幫助紅血球運送氧氣至全身器官，如果鐵質不足，身體就沒辦法製造足夠的健康紅血球，將氧氣提供給全身利用，因而容易造成疲勞、 ...

缺乏鐵質可導致貧血、臉色蒼白、頭暈、心悸、疲倦乏力、工作能力和運動耐力大為降低、免疫力下降和難以集中精神等。對於兒童，缺乏鐵質會影響他們的認知及學習能力。 懷孕 ...

成因：. 《飲食中鐵攝取量不足》 · 高危群組：. 《處於快速成長階段的兒童和青少年以及孕婦》：由於這些身體變化相關的鐵需求量和紅血球生成有所增加。 · 症狀：. 輕度病例 ...

2023年3月7日 — 鐵質不足有何症狀？了解食物來源、好處及服用補充劑須知 · 1. 鐵質有助於身體形成血紅素，提高血液運輸氧氣的能力。 · 2. 支持免疫系統功能，協助身體抵抗 ...

2023年5月29日 — 上樓梯或運動時會呼吸困難由於鐵的不足，身體無法正常運輸氧氣到肺部和其他組織，導致呼吸困難。 頭暈或感到虛弱當身體缺乏鐵時，紅血球的數量和功能就會 ...

2022年7月26日 — ... 鐵性貧血。劉子弘醫師表示：「至於鐵質不足的部分，一般會以口服鐵劑治療；營養吸收不良如胃切除者則可考慮注射鐵劑；嚴重貧血者則需要輸血治療，以 ...

2023年3月16日 — 飲食中缺乏鐵質：肉類、雞蛋都是鐵質重要的來源，因此素食者出現缺鐵性貧血的風險較高。 · 鐵質吸收不良：食物中的鐵質會被小腸吸收，但乳糜瀉或小腸切除的 ...

鐵質不足時，身體無法產生足夠攜帶的氧氣血紅蛋白(Hemoglobin，又稱血紅素、血色素)，因而使人呼吸急促且感到疲倦。一般來說，您可以透過補充鐵質來改善缺鐵性貧血。若醫師 ...