,2023年4月17日—香蕉、奇異果、火龍果幫助排出體內過多鈉.許多外食族不禁哀嚎，因為外食沒那麼容易控制食物鹽份，又或者有時就是想吃某些食物，那 ...,2023年11月14日—高鈉食物蔬菜排行榜（每100克計）：·臘肉：3,220毫克·即食麵：2,150毫克·醃醬瓜片：1,530毫克·火腿：1,326毫克·香腸：1,200毫克·酸菜：1,447毫克 ...,2020年7月14日—在食物挑選上，盡量以「原態食物」為主，像是蔬果、蛋、肉類等等，或是選擇少添加/無添加的食品。因為市售的食品大多會經過額外的調味、加工及調配，在 ...,2013年2月6日—可以使用白醋、果醋或檸檬、...
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