,肌群粗略分為大肌群，包含：·胸－胸大肌、胸小肌、前鋸肌（俗稱子彈肌或鯊魚肌）·背－背闊肌、菱形肌、斜方肌·腿－股四頭肌（前大腿）、腿後腱肌群、臀肌、大腿內側肌群 ...,2018年11月16日—人體的肌群分別是由腿部、臂部、腹部、臀部、胸部、肩部與背部這七大塊肌群所組成，要想擁有完美的身材比例和線條，在安排訓練課表時，一定要讓這七塊肌肉 ...,這是人體的骨骼肌列表。人體大約有640條骨骼肌。大多數肌肉都成對，因此總共約有320對骨骼肌分布於全人體。精確的肌肉數目不容易確定，因為肌肉可能在不同部位匯聚成 ...,腿部肌群主...
相關分類資訊