,2019年7月7日—衛福部國健署建議健康成人鈉攝取量為每日2400毫克，換算成食鹽量大約為每日6公克。一般均衡飲食適當調味下，鈉的攝取量都可控制在安全範圍內。不過，若 ...,2023年4月15日—但是根據衛生福利部的建議，每日鈉總攝取量不超過2.4公克，等同6公克的鹽，所以不是限鹽2.4公克或是無鹽的飲食。事實上，每天攝取的天然食物本身也有鹽分 ...,2016年6月5日—前一陣子發表的2015-2020美國飲食指南建議，每人每天鈉的攝取量應少於2300毫克；台灣衛生署則建議國人每天的鈉攝取量應少於2400毫克。2300或2400毫克鈉 ...,2019年7月7日—衛...
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