擊球時，為了能夠靈活的變化球路，持拍手手掌應該與球拍握柄保持適度的空隙。只有在擊球的霎那才抓緊球拍，瞬間發力！就像在搬重物的時候，我們會說「一 ...,2016年6月27日—羽球擊球最重要是瞬間的力道變化，如果全程握緊球拍就會將手腕鎖緊，變成整肢手臂在擺動，正確的反拍發力應該是在擊球前輕握球拍，擊球瞬間手腕像轉水龍頭 ...,2024年2月26日—正確的羽球握拍可以讓動作更省力、擊球發力更有效率，也避免許多運動傷害。基本上，羽球握拍方式分為「正手握拍」及「反手握拍」，除了學習如何正確握拍、 ...,內旋發力的話，我是C邊，...
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