,2023年5月5日—本篇介紹5個在家就能完成的簡單有氧運動動作,每個動作做30-40秒,組間休息10-20秒,總共做個4-5組。相信做完後一定會大汗淋漓、超爽快!往下滑看居家就 ...,2023年7月22日—1.跳繩.跳繩是一種完美的燃脂運動。·2.抱膝跳和向後踢腿.這兩種都是非常棒的熱身運動,同樣是站在原地進行。·3.弓箭步跳躍.提到核心有氧運練,弓箭步 ...,,2022年4月27日—30分鐘簡單的有氧運動|全身訓練|基礎有氧|樂齡運動|站姿健身操.社團...15分鐘居家坐椅有氧操|有氧運動|中高齡適用|膝蓋友善|.社團法人中華 ...,2023年6月29日—有氧運...
【教學】「國際教育心動線」105年第34集 樂齡學習
人雖然會老化,但是創造力卻不受年紀因素影響,2001年美國研究證實,透過老人教育機構來推動創造性的活動(例如:繪畫、寫作...
【教學】譚雅婷-和壓力做朋友
曾被譽為「天才少女」的譚雅婷,從國小就展現了射箭的天分,然而在四年前參加倫敦奧運敗北後,陷入長期的低潮,在重新找回勇...
【教學】灌籃高手電影版:湘北最大的危機─燃燒吧!櫻木花道
三天後就要和武里高中比賽,而處於休息狀態的某個六月天,才剛成立的綠風高中籃球隊向湘北籃球隊提出練習賽的要求,在對海南...
【教學】達觀報報-04月體育新聞02
校際運動會製作者:新北市立達觀國民中小學製作年份:2020授權方式:reserved領域:學習內容:學習表現:議題:核心素養:教...
【教學】創造思考的體育教學
製作者:臺灣省政府教育廳製作年份:授權方式:reserved領域:學習內容:學習表現:議題:核心素養:教學影片連結:https://...
【健康與體育教學】田徑(三)鉛球
鉛球源自推砲彈的投擲動作,是田賽中三鐵項目之一。本片詳細介紹鉛球背向式滑步的基本知識和推擲動作技術分析,並針對錯誤動...
【教學】雙語體育
校園日常最後學生喜愛的體育課,使用雙語後不改課程目標,仍能達成體育課目的與趣味性。製作者:臺南市東光國小製作年份:20...
【教學】達觀報報-9月體育新聞
達觀報報-9月體育新聞製作者:新北市立達觀國民中小學製作年份:2020授權方式:reserved領域:學習內容:學習表現:議題:核...
【教學】動作教育(五)操作性動作
本片說明動作教育之操作性動作的示範教學~碰碰球與控球樂。製作者:國家教育研究院製作年份:2011授權方式:cc4_BY_NC_ND領...
【教學】足球(三)
本片為體育單項足球示範教學影片。製作者:國家教育研究院製作年份:2004授權方式:cc4_BY_NC_ND領域:學習內容:學習表現:...
【教學】詞彙英語通進階篇-國中生必備基礎英語能力(齊斌老師主講)-24
製作者:國立教育廣播電臺製作年份:2011授權方式:reserved領域:學習內容:學習表現:議題:核心素養:教學影片連結:http...
【健康與體育教學】神乎其技-中原射擊隊
神乎其技的中原射擊隊,是中原國小的優質特色團體,射擊隊的學生們都相當上進又有活力,在專業教練的帶領與指導之下,屢屢在...
【教學】灌籃高手電影版:劇場版
劇情敘述湘北高中對武園高中的練習比賽,武園籃球隊是櫻木的國中同學小田龍政所屬的籃球隊,也是櫻木第50個暗戀對象島村葉子...
【教學】「國際教育心動線」105年第2集 體育運動
由國家教育研究院郭工賓副院長和洪詠善主任主持的廣播節目,內容分為四個主題。一是國際教育看板,介紹中華青少棒2015年小馬...
【教學】灌籃高手電影版:櫻木花道與流川楓的吶喊
晴子國中時代的同學水澤茜,請求晴子能夠幫忙遊說湘北籃球隊讓她的弟弟參加他們的練習比賽。水澤茜的弟弟水澤一郎就讀富丘中...