,2023年7月18日—不少人月經來都需要靠吃止痛藥來緩解疼痛，像是緩解經痛姿勢、穴道按摩、熱敷都只能短暫地舒緩經痛，若是想要解決月經來肚子痛的問題，不少醫師都會建議 ...,2021年10月18日—在肚子、下腹部放暖暖包、溫水袋溫敷，搭配腹式呼吸，也可幫助子宮血流更順暢，改善經痛不適。推薦閱讀：月經來頭痛怎麼辦？3體質要注意，5招改善 ...,2023年8月9日—黑糖薑茶、熱可可都可以減少經期的不適和疼痛。如果腹部感到不適，可以吃含有薑的食物以溫暖子宮。適合的食物有魚肉薑湯、川燙青菜拌薑絲和 ...,2018年12月14日—每次月經來都痛...
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