2021年12月8日—這些食物除了可以幫助你緩解水腫外還可以穩定你的情緒，減少另一伴的傷害（欸？✓經期中：緩解不適感可以吃♀️：黑糖薑茶、堅果、葡萄、藍莓、蔓越莓 ...,2020年12月13日—補上鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多)，紅豆湯或者紅豆紫米粥，美容又補血~然後切忌不要吃四物咖啡因會痛死或血崩呀姊妹們!,2019年4月23日—如題，其實就是我有點好奇大家生理期都吃些什麼東西來減緩疼痛而已。想說下次再不舒服的時候可以試試ˊˇˋ。像我本人目前發現自己生理期要喝熱牛奶或是 ...,2022年6月9日—當然原po舉動真的很暖心不過還是要提醒...
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