,月經來可以喝什麼湯調整體質?月經來吃什麼?3階段...建議可以補充「優質蛋白質」食物,增強體力、提振精神。➩這樣吃:雞蛋、雞肉、魚肉、雞湯...月經結束後整個人虛 ...,中醫觀點認為,雞肉是補氣、補虛損的好食材,生理期間煮成雞湯喝可以幫助新陳代謝,有助緩解經痛,同時補充體力,烹煮時不妨加入薑片,可提升效果,又可增進風味。月經來 ...,2023年7月12日—雞湯:雞湯中有豐富的營養,裡面的優質蛋白質可以幫助身體補充能量,滋補強身。·中將湯:如果你是屬於虛寒、血瘀體質的女孩,建議在經期補充中將湯,由 ...,2024年1月29日...
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