,2022年4月11日—營養師高敏敏透露，白蘿蔔的熱量低，1根僅147大卡，且富含維生素C、葉酸、鉀、膳食纖維等營養素，是減肥者的好夥伴；值得一提的是，平時常被丟棄的蘿蔔葉 ...,...白蘿蔔所含熱量、水分、蛋白質、脂肪...等...一份到底是幾顆？一圖看懂.2024-05-0905:38:10名人...根香蕉（70克）。．火龍果：可吃1/4顆火龍果（110克 ...,白蘿蔔熱量低，每100克只有1.9克的淨碳水，升糖指數僅僅26；反觀紅蘿蔔每100克淨碳水7.7克，升糖指數更是高達82！醫師呼籲減重時不能過度攝取！,2022年3月23日—一鍵速算！血糖管理評估.看更多.血糖管...
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