焦慮、憂鬱、rTMS | 愛學習

2022年11月30日 — 『面對失落感』認識失落情緒: 放不下，是因為還有期待，我們會因為沉浸在這樣的期待，也感到一絲絲的滿足，但卻無法自拔的沈浸在失落的情緒中，漸漸地上癮 ...

2018年11月24日 — 1. 擁抱你自己 · 2. 凝視你自己從鏡子看進你的瞳孔裡，藏在深處的你自己。 · 3. 尋找一個可以信任、可以說話的人你可以不要一下說太多，但卻不能不去嘗試 ...

2014年6月3日 — 當你感到失落、孤獨時，告訴自己這六件事 · 一、不是只有你一個人感到孤獨 · 二、每個人都需要一些時間獨處 · 三、有時候你需要點失落，才能找到自我 · 四 ...

接受階段：在這階段，人會漸漸冷靜，真正體會到何謂人生無常，人活著必然經歷失去、失落，雖然仍會因失去、失落而感到難過、悲傷，但已經能接受它的發生，逐漸與悲傷共存。

2018年5月25日 — 同じです。落ち込むという意味です。 例えば： 考試考不好，我很失落。 考試考不好，我很沮喪。 沮喪は失落よりよく使われていると思います。

全世界充斥著各樣天災人禍，隨時隨地都可能失去原本所熟悉的生活，當我們失去重要的人事物和期望落空時，內心會感到失落。 胎兒與母體的分離是人生經驗的第一個失落，雖然 ...

因為有些人對自己內在所保有的潛能多感到不確定，發覺自己的狀態時好時壞，在狀況好的時候可以獲得幾近滿分，但在低潮期可能會倍感無力，甚至想自我放棄。就是因為這樣的不 ...

們會感到失落。甚至今晚特別想吃的店突然公休時，也會感到失落。 失落就像是走在路上踩了個空，突如其來的變化讓人感到受傷與措手. 不及。從跌倒再爬起來的過程就是悲傷 ...

2019年7月10日 — 是他變了，還是我不夠好？熱戀期過後的失落，往往是因為過度的期待。兩個建議，幫助你減少期待和現實中的誤會。

在這門課裡， 我們將學習如何看見情緒、 學習如何面對情緒、調適哀傷， 以及， 一起走過這段失落。 本主題適合. 適合生活面臨重大轉變的人、面臨關係結束的人、正感到失落 ...