談什麼快樂？】心理學家：覺察11種「人生困境」，才能終結 ... | 愛學習

2023年6月13日 — 大腦有一套演算法，讓我們能明瞭自己此時此刻的感受、想法、行為和所處環境的一種能力。因為清楚了自己的優勢與限制，也就更知道自己想要的是什麼， ...

2021年2月24日 — 為什麼自我認同這麼難？為什麼認識自己這麼複雜？4個型態的「找自己」測驗，讓你判斷自己是哪一型，以及如何找到自己。

了解「自我內心」 改善人際關係成為戀愛勝利組，就從這本開始！ 本書特色： 1.本書以有趣且描寫到位的漫畫來模擬日常生活中的狀況，讓讀者輕鬆了解如何運用心理學來更 ...

內容簡介 · 1.本書以有趣且描寫到位的漫畫來模擬日常生活中的狀況，讓讀者輕鬆了解如何運用心理學來更進一步認識自己。 · 2.兩頁就能搞懂一個主題，不需要依順序讀，只要 ...

2018年7月11日 — 「人生困境」雖然帶給我們痛苦，但卻因為讓我們感覺自在且熟悉，因此難以扭轉。來檢視一下這些我們都有可能遇到的困境，看看自己是不是身處其中。要先了解 ...

2018年2月13日 — 認識自己的能力，在心理學裡被稱為「自我覺察」（self-awareness），它是一個相對複雜的概念，美國組織心理學家Tasha Eurich 將它的核心定義為一種清晰地 ...

2018年11月16日 — ... 認識自己課程中可發掘潛能與力量，思考生活的方向與目標，找到屬於自己的路。 「認識自己」在心理學上被稱為「自我覺察」（self-awareness），自我 ...

目錄 · 1、想更加了解「自己」：大家喜歡聊血型，主要是想瞭解自己和他人 · 2、想了解自己真正的性格：善用心理學深入瞭解自我，讓自己過得更好 · 3、如何與人交際：不同 ...

2020年9月26日 — 或者說，他們尚未完成重要的人生發展任務：自我認同。 找到自己，是每個人都要完成的人生任務. 自我認同，或者說自我統一性的建立，在著名心理學家艾瑞克 ...

2022年6月6日 — ... 認識自我，也就是自我覺察（self-awareness），分成以下7個面向來探討：. 目錄. 自我覺察是什麼？ 各領域中的自我覺察：心理學、管理學、正念; 四種自我 ...