牛肉好處有多少,營養師帶你看牛肉到底健不健康?

牛肉確實是高營養價值的蛋白質來源之一,然而肉品的選擇可以多元化,不用將牛肉設定為餐餐肉品的主要首選,既能避免過多牛肉飽和脂肪攝取,同時又能兼顧環保愛地球的概念。

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牛肉確實是高營養價值的蛋白質來源之一,然而肉品的選擇可以多元化,不用將牛肉設定為餐餐肉品的主要首選,既能避免過多牛肉飽和脂肪攝取,同時又能兼顧環保愛地球的概念。

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