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  • 腸胃炎喝運動飲料補充電解質!醫師教你這樣 ... | 愛學習

    2022年1月20日 — 病毒性腸胃炎是感冒季節常見的腸胃疾病,像是流感會導致部分患者出現腹瀉、嘔吐等腸胃症狀,因此腸胃炎腹瀉時,喝運動飲料補充電解質也很常見。

  • 腸胃炎別再喝稀釋的運動飲料! 專家曝最新觀念 | 愛學習

    2022年2月3日 — 腸胃炎需要補充水份跟電解質,因此有些人會喝稀釋的運動飲料。但陳俊仁說明,運動飲料的糖份高,可能會加劇腹瀉,加上稀釋後電解質含量不足,反而達不到 ...

  • 腹瀉別再喝運動飲料!想補充天然電解質,醫師親授食譜 | 愛學習

    2023年9月12日 — 鄭泓志建議可以喝「二十倍粥」,二十倍粥是薄鹽米湯,能補充水分與電解質,來恢復健康。 看更多:腸胃炎吃什麼?可以吃水果嗎?營養師推「2水果」去皮吃 ...

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