2018年4月6日—①『優質蛋白質』→·②『維他命C』→能輔助鐵質吸收,像是芭樂、奇異果、釋迦、柳丁,或是綠豆芽、甜椒、油菜花、山苦瓜等蔬菜(勿過度烹煮加熱)#用餐 ...
2018年4月6日 — ①『優質蛋白質』→ · ②『維他命C』→能輔助鐵質吸收,像是芭樂、奇異果、釋迦、柳丁,或是綠豆芽、甜椒、油菜花、山苦瓜等蔬菜(勿過度烹煮加熱) #用餐 ...
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