如何做到不回嘴也不委屈？看懂薩提爾「冰山理論」 | 愛學習

2023年7月21日 — 薩提爾的冰山模型分成水面上和水面下兩部分，由七個層級組成，其中有六個層級都在水面下。水面下的「自我」、「需求」、「期待」、「觀點」、「感受的感受 ...

薩提爾的冰山理論，是將人的內、外在，分成水面上和水面下兩部份（見上圖）。水面上的是行為，水面下則可分成應對方式、情緒、觀點、期待、渴望、自我等6個區塊，從 ...

2022年10月20日 — 薩提爾女士提出「冰山理論」（Iceberg Theory），隱喻一個人的內在經驗與外在歷程。我們從直觀上僅能看見一個人外在水平面之上的部分，就像極地裡的冰山 ...

2023年12月25日 — 薩提爾模式是一種心理治療模式，關注個體的情感表達和自我認知，目的是幫助個體改善人際關係、提高自尊和建立更健康的行為和心理狀態；而冰山理論則是一種 ...

2022年10月18日 — 薩提爾女士提出「冰山理論」（Iceberg Theory）用來隱喻一個人的內在經驗與外在歷程。我們從直觀上僅能看見一個人外在水平面之上的部分，就像極地裡的冰山 ...

薩提爾提出的冰山理論將人類比喻為冰山，人類對外展現的行為只是冰山露出水面的一角，薩提爾認為，埋在水面下的部分像冰山一樣，比浮出水面的更龐大，這才是人們真正的感受 ...

薩提爾模式. 薩提爾模式（Satir Model）是以薩提爾命名的一種成長模式。薩提爾模式將「冰山」作為人的隱喻，人能夠被外界看到的行為或應對方式，只是露出水面的冰山一角， ...

2017年12月7日 — 薩提爾冰山隱喻 · 1.事件：故事表面上看來，可能是從從說話踩到了乃哥的爆點，乃哥森七七。 · 2.行為：溝通姿態是「指責型」。 · 3.感受：恐懼失去地位、 ...