你的腸胃不好嗎?腸胃不好症狀有這些,這樣調理最有效

適量攝取良好營養素...過多糖分、脂肪,是現代飲食通病。適量的植物纖維除了可以讓益生菌存活時間變長,甚至也有修復胃壁、讓營養更好吸收的功能。養胃食材包含高麗菜、 ...

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