,2019年8月6日—日本瑜珈老師森和世表示，造成駝背的原因有3大種。第一，現代人缺乏運動，導致肌力下降，無法維持正確的姿勢。而且50公斤的人頭部重量就約有 ...,2022年10月17日—長期姿勢不良，像是一些不正確的坐姿、站姿、翹腳等，或因缺乏運動和伸展，肌肉緊繃、胸背肌力強度不夠，不足以支撐脊椎，也就產生駝背的狀況，這類型的 ...,2023年7月8日—總結來說，駝背的形成與不良的姿勢習慣、肌肉不平衡、缺乏運動、遺傳因素、年齡和體重等因素密切相關。瞭解這些原因有助於我們采取相應的措施，預防和改善 ...,雖然駝背主要發生在胸椎...
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