食物卡路里計算圖鑑 | 愛學習

餐廳的菜色都是脂肪多、熱量高的食物，在家吃飯可以掌握自己吃的食物(同時掌握長在屁股、大腿、腰部的肥肉)。 注意自己喝的飲料。一杯果汁比一杯汽水健康，但熱量差不多。

想要學會食物份量代換，認識六大類食物是入門基本課程。 目前根據各國標準，一共將食物分成六大類食物，主要是依照. 內含蛋白質、脂質、醣類及熱量 ...

本書根據「四訂日本食品標準成分表」改訂而成，為使讀者能夠一目了然，以實物大小的彩色圖片，介紹各食品1點的重點(80Kcal)與營養間的關係。

食物營養計算器除了包含食物安全中心轄下食物研究化驗所提供的營養資料，亦納入屬於中國疾病預防控制中心轄下的營養與食品安全所、美國農業部轄下的營養素資料實驗室、澳洲 ...

2008年6月30日 — 老實說，這類東西因為每家加糖、加奶油等的量差異很大，最準的計算方法是瞭解對方所使用的材料，一一計算出卡路里來。但若不講就非常精確計算的話，你可以 ...

了解食物成分、熱量、減肥瘦身等；查詢各式食物：熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等等。

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圖鑑式編排，容易閱讀：全書內容以圖鑑式編排，以精美的食物圖片，佐以詳細的熱量數字、酸鹼分析、纖維質量和GI值，讓讀者一看就懂，一查便知，不只是減肥瘦身的愛美族適用 ...