,2018年3月2日—所以鹽分是人體非常重要的營養，而缺乏鹽分的人，會影響身體機能的正常運作，且根據研究顯示，每日最佳的鈉攝取量是2400毫克，太多或太少都會增加罹患血管 ...,2022年2月22日—衛福部建議成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克，也就是鈉攝取量一天不要超過6克的食鹽。鈉是身體的重要營養素之一，如果鈉吃太多，可能會造成心血管 ...,2019年7月7日—衛福部國健署建議健康成人鈉攝取量為每日2400毫克，換算成食鹽量大約為每日6公克。一般均衡飲食適當調味下，鈉的攝取量都可控制在安全範圍內。不過 ...,2023年8月1日—食鹽中...
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