,酵素的主要作用，是幫助食物分解和消化，建議在飯後食用，適合消化不良、暴飲暴食或代謝功能較差的人；而益生菌則有助於蠕動、改善人體免疫系統、預防感冒等作用，建議空腹 ...,2023年5月5日—空腹或早餐/午餐前吃酵素究竟效果好嗎？很多人覺得這樣吃會沒有效果，因為酵素最厲害的功能是幫助食物消化吸收，所以應該要在飯後，胃腸中有食物的時候吃 ...,2023年2月15日—2024年消化酵素推薦-酵素何時吃最有效?可天天吃嗎?和益生菌可以一起吃嗎？酵素是幫助食物分解與消化的，因此建議在飯後食用，益生菌的部分， ...,2023年3月13日—可透...
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