2016年2月23日—化困境為轉機，如何調整心態重新出發·1.每天都是新的開始.假如你有個不順的一天、一周或是一個月，那就再重新開始吧!·2.做你所愛.當事情搞砸了， ...,2020年8月7日—每天花半天的時間在圖書館閱讀，盤點過去經驗，思考下階段的方向。○規律運動，將專注力放在鍛鍊上面，保持正向情緒與身體上的動能。○投入到某件事務的 ...,2023年1月3日—1.聆聽自己的身體.健康是最重要的事，如果沒有健康，甚麼事也做不到。·2.加強說「不」.人生最需要學習的哲學，就是sayno。·3.懂得「循環再用」.改善 ...,2023年8月24日—歷經裁員，調整...
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