認識自己的方法 | 愛學習

2018年11月16日 — 讓你更認識自己，6個方法！不再對人生方向感到迷惘 · 認識自己一：價值觀（Values） · 認識自己二：興趣（Interests） · 認識自己三：氣質（Temperament） ...

2018年2月13日 — 你真的認識自己嗎？你懂得什麼是自我覺察嗎？透過心理學家 Tasha Eurich 的理論學習「自我覺察的七個面向」以及「五個自我認識的誤區」，真實了解自己 ...

2022年3月8日 — 心理測驗、與心理師或生涯教練晤談、潛意識繪畫、自由書寫、各式工作坊、塔羅牌占卜、占星、人類圖、各種神祕學等等，這些都能讓我們更了解我們自身，無論 ...

認識自己真的很難﹐而難的地方並不在於「人類很難了解」﹐因為我們可以相當程度的了解別人以及了解過去的自己﹐難的地方在於人對自己當下的掌握﹐在自我內觀(introspection) ...

2022年8月5日 — ... 自己情緒的五個步驟. 心態思維方法技巧自我探索 ... 2.來場自己和自己對話，並做個紀錄吧. 發現自己不爽後，問問 ... 認識自己、投資自己，成為自己夢想的樣子 ...

2021年2月24日 — 為什麼自我認同這麼難？為什麼認識自己這麼複雜？4個型態的「找自己」測驗，讓你判斷自己是哪一型，以及如何找到自己。

2023年6月13日 — 「自我覺察」(self-awareness)是我們podcast節目中最常提到的關鍵字，以定義來說還不算難理解，就是大腦有一套演算法，讓我們能明瞭自己此時此刻的感受、 ...

2020年9月12日 — 接下來，我會將所有我在自我探索中，嘗試過的有效方法記錄下來，希望能給曾與我一樣迷惘、失去目標、甚至感到有些絕望的人帶來一些幫助，找到自己的方向。