腎結石喝什麼水 | 愛學習

2023年6月16日 — 有學者建議更精準一點的算法就是腎臟功能正常的人，一天的飲水量為每公斤體重搭配30-35毫升的水量(例如一位體重50公斤的人，每日飲水量就是50 X 35 = 1750 ...

根據芝加歌洛約拉大學醫學院泌尿學系表示，草酸鹽是腎結石形成的主要化學質，茶水中濃度較高，所以喝茶水並不適合。建議喝檸檬水或檸檬汁，因為檸檬所含的檸檬酸鹽可以抑制 ...

每日喝水量2000~3000 c.c. 以上：水分攝取包括了白開水、咖啡或檸檬汁，而檸檬汁因含檸檬酸，甚至有助於抑制結石生成，不過葡萄柚汁和汽水應該要避免飲用；每日2000~3000 ...

2022年8月2日 — 除了喝水、喝咖啡，另外，檸檬水、柑橘水、柳橙水也都可以，因為水果水中的檸檬酸，可以跟草酸共同競爭鈣質的結合幫助排出。

2022年6月9日 — 增加水份攝取量：可以喝水、無糖咖啡、無糖檸檬水，每天至少喝2000毫升；絕不要喝糖飲。 ○ 鈣質攝取要平衡：每日鈣的攝取量1200毫克，過於低鈣反而容易腎 ...

2022年9月28日 — 平日預防結石，主要還是要多喝水，一天至少攝取2,000cc～2,500cc，但若經常處於高溫工作環境、流汗量較大，則建議適量增加平均飲水量，若當日飲水足夠， ...

2021年11月15日 — 防腎結石：常喝水、忌重鹹茶飲、氣泡飲應節制. 對於預防腎結石的保養之道，陳怡光建議，首先應「常喝水」，並非一次性補充很多水分，而是增加喝水的頻率， ...

2022年8月24日 — 平日要如何預防結石生成： ... 低草酸的飲食：如果已經有足夠的水分攝取了，但還是反覆發生結石，那建議可以稍微減少草酸食物攝取，例如：巧克力、甜菜、 ...