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羽球比賽中，不同的落點有不同的打法技術，變化多端。本片介紹了切球、挑球、髮夾式網前球和殺球等四種技術，最後進行組合動...
網球優雅的姿勢，貴族般的身段，在活力中充滿美感。本片介紹了單手反手拍和發球技術，透過深入的介紹和練習方法，引導大家更...
