,月經來吃什麼排比較乾淨？必吃5大關鍵食物！月經來吃什麼排比較乾淨？補充黑豆、紅豆.中醫認為「不通則痛」，對女生來說，月經期間就是身體「大掃除」的最佳時機，趁 ...,2023年9月23日—綠色或黑色食材，看起來柔潤的食材也很滋陰。像是魚類、雞鴨燉湯、黑白木耳、瓜類、海帶、海參、干貝、竹笙、玉竹、蓮子、百合、銀杏果等，此外較名貴的 ...,2020年11月23日—如果想讓月經排出順利，感覺排的比較乾淨，中醫師賴睿昕表示，想讓月經排乾淨，正好可把握時間利用經期「排毒」。需要注意的是，如果月經量正常，其實 ...,2022年1月2日—月...
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