快走減肥速度 | 愛學習

【健康與體育教學】快走與慢跑

小娟和同學一起參與路跑，循序漸近由快走到慢跑來訓練自己。本片介紹快走與慢跑兩項運動的相關知識，包含運動裝備、基本動作...