台灣食物熱量表 | 愛學習

食物名稱. 每份供應量熱量(大卡). 蛋白質(公克) ; 原味蛋餅. 261. 11 ; 鮪魚蛋餅. 389. 14 ; 起司蛋餅. 344. 16 ; 玉米蛋餅. 291. 12.

＊ 含碳水化合物成分，熱量較其他食物為高。 ◎◎ 每份膽固醇含量≧ 100 毫克。 Page 6. 6. 附-2-3 豆、魚、蛋、肉類. 每份含蛋白質7 公克，脂肪10 公克，熱量120 大卡.

熟食、速食. 單位. 熱量. 飲料、酒精. 單位. 熱量(卡). 牛肉麵. 1 碗. 470. 茶(無糖及奶精). 1 杯. 1. 排骨麵. 1 碗. 480. 黑咖啡. 1 杯. 1. 餛飩麵. 1 碗. 560. 可樂.

熱量表【盤菜、自助餐類】 · 主食類(本表僅供參考，實際以現場供應為主) · 主菜類(以100g計算)(本表僅供參考，實際以現場供應為主) · 副菜類(以100g計算)(本表僅供參考，實際 ...

88. 魚肉一兩. 73. 葡萄柚一個. 88. 葡萄酒 100cc. 75.2. 土司一片. 68. 香蕉一根. 80. 豆漿一杯240cc. 73. 全麥麵包一個. 65. 西瓜一片. 40. 台灣啤酒 100cc. 34.3. 上一 ...

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食物熱量分類表. 食物類別低熱量食物. 中熱量食物. 高熱量食物及空熱量食物. 五穀根莖類. 及其製品. 米飯、土司、饅頭、麵條、. 小餐包、玉米、蘇打餅乾、. 高纖餅乾、清 ...

2013年4月11日 — 台灣夜市小吃熱量表 ; 蚵仔煎, 400 ; 地瓜球（10 顆）, 410 ; 綜合起司馬鈴薯, 430 ; 魯肉飯, 440.