反芻思考書 | 愛學習

書名：反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣，語言：繁體中文，ISBN：9789869704625，頁數：224，出版社：平安文化，作者：李介文， ...

反芻思考: 揭開負面情緒的真面目, 重拾面對困境的勇氣：你常常「想不開」嗎？一旦遇到挫折，好幾天都走不出來？明明是對方不對，卻反而不斷「檢討自己」？只要做錯事， ...

電子書：反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣(電子書)，語言：繁體中文，ISBN：9789869704625，出版社：平安文化，作者：李介文， ...

2018年11月5日 — 《反芻思考》電子書- 動物反芻可以幫助消化，大腦反芻只會越來越糟，你可能沒辦法讓自己「不想」，但可以學會該「怎麼想」。

只要經過不斷練習，我們可以與「反芻思考」為友，將之轉化為「精緻化反芻」的正向思考，讓自己變得更有自信，發現全新的可能性，並改善我們的人際關係。 ... 專長為兒童腦波 ...