1、贞操：（名）①指忠于信仰和原则的品德。②旧指女子不失身等道德观念。2、操纵：（动）①控制或开动机器、仪表等。3、操练：（动）按一定科目练习体育或军事技能：体操 ...,2018年9月25日—雙手叉腰，抬起右腳，往外打開後落下，踩右側地面；再抬起右腳，往內收回，放回原位；接著換左腳，左右共重複8次。此動作能活化髖關節。,2022年7月6日—先做四肢關節繞環動作放鬆關節，接著進行「靜態式收操」。維持某個固定姿勢10-20秒，以溫和緩慢的動作來伸展肌肉，在不會有疼痛感的前提下可針對緊繃 ...,勞力治事。《後漢書．卷八三．逸民傳．...
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