,一個飯糰熱量居然高達XX大卡？傳統早餐怎麼搭配才健康？營養師吃法大公開！！！福穀樂幸福安心包子店.傳統早餐熱量知多少.健康包子饅頭推薦 ...,高敏敏說，以一份中式早餐來看，185g飯糰熱量有616大卡，就要騎車約154分鐘、一份燒餅夾油條熱量554大卡→騎車139分鐘、53g蔥抓餅熱量480大卡→騎車120 ...,...一個早餐熱量超過700大卡，而且營養成分全是澱粉加油脂，熱量非常驚人。飯糰別放油條，加一份煎蛋與肉片吧！飯糰熱量也不低，但現在有販售紫米飯糰 ...,熱量(kcal).335·水分(g).37·蛋白質(g).5.9·脂肪(g).17.6·碳水化合物(g).38.3...
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