心理與健康：知足和感恩或許真能讓人身心獲益 ... | 愛學習

2021年6月28日 — 莫斯利醫生說，感恩給人們帶來心理上的好處相對比較容易理解，但這能對身體的免疫系統帶來什麼影響呢？ 西羅瓦博士說，有研究顯示，心存感恩可以減少壓力 ...

經云：「知足 ... 這念心不知足，常為五欲所役使，縱使坐擁金山銀礦，亦不適意；倘能知足 ... 俗話說「飯後走一走，活到九十九」，佛經裏提到的「飯食經行」都指出走路的好處與 ...

2021年11月23日 — 當我們心存感恩，知足惜福，寬容大度，盡職盡責，就會忘掉困難、失敗、無奈等諸多的不愉快；心中充滿美好的思維，積極主動地面對現實，感受的不僅是心靈的 ...

2022年1月30日 — 以睡眠為例，有些研究顯示，感恩心態讓人心理更積極、正向，凡事總往好處想就不會每天憂心忡忡，或是干擾睡眠。由於每個人對此有不同的解讀，有人把 ...

2016年12月5日 — 知足就是珍惜一切來之不易的東西，包括生命。知足常樂，是自知滿足則心常快樂。知足了菜根嚼著也香，知足了心里永遠有著溫暖的陽光。

2016年1月20日 — 覺得掌握不同語言最大的好處在於可以接觸更廣的資訊，現經營兩個專頁，隨筆專頁Firellaphant in 倫敦記錄生活感悟，及文化觀察專業Firellaphant 看 ...

☆本書以吃太多糖為範本，教導孩子知足的好處！ ☆學會自我克制，更能享受滿足的樂趣！ 俗語說：知足常樂！學習分辨自己的「需要」與「想要」，而非只是放縱的享受，這 ...

去除聰明與才智，人民可以獲得百倍的好處；去除仁德與義行，人民可以恢復孝慈的天性；去除機巧與利益，盜賊就不會出現。聖智、仁義、巧利是用來文飾的，不足以治理天下 ...

2021年6月28日 — 以睡眠為例，一些研究顯示，感恩心態讓人心理更積極、正面，凡事總往好處想，而不總是對當天的事情憂心忡忡，從而干擾睡眠。 在減壓方面，西羅瓦博士說， ...