水的功效、怎麼吃及攝取量完整說明

血液循環:血液的成分,正常要含有40%的水,才能維持血液正常的流速,以提供器官與組織所需的養分,當水分攝取不足,可能造成末梢血液循環不良。·腦部運作:水含量對人體 ...

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