[投籃診療室] 解決你的各種投籃問題 | 愛學習

2014年5月15日 — 投籃出手瞬間，尤其是近距離的投籃出手，大部分都只是手指頭的彈力，與手腕快速壓力的力量而已；這裡說手指頭的彈是，手指頭最外側的指體，將球體往目標 ...

2023年10月13日 — 2023世界盃賽場上看到很多有別於NBA球員的技巧,這個系列會更適合我們的比賽第一集是新單動投籃手腕訓練.

2022年5月13日 — 投籃要減少不必要的變數，當手腕放鬆，手臂要做的事情就只是單純伸直。 手掌、手腕、手指的工作就只是把球hold住，穩定方向。 成為頻道會員，支持接管 ...

2017年5月12日 — 在可以用正確的動作把球投出去後，試著讓自己的球能夠無限接近天花板但不要碰到，這時可以感覺到手腕以及前臂的肌肉需要去控制自己的球，同時必須保持球的 ...