2017年2月6日—肩膀水平內收(ShoulderHorizontalAdduction)，主要動作肌肉為胸大肌(Pectoralismajor)、前三角肌(AnteriorDeltoid)、喙肱肌(coracobrachialis)， ...
2017年2月6日 — 肩膀水平內收(Shoulder Horizontal Adduction)，主要動作肌肉為胸大肌(Pectoralis major)、前三角肌(Anterior Deltoid)、喙肱肌(coracobrachialis)， ...
-
肩膀水平內收(MMT | 愛學習
2017年2月6日 — 肩膀水平內收(Shoulder Horizontal Adduction)，主要動作肌肉為胸大肌(Pectoralis major)、前三角肌(Anterior Deltoid)、喙肱肌(coracobrachialis)， ...
-
【運動英文】「向心離心收縮」、「外展內收」是什麼意思？ ... | 愛學習
2023年6月28日 — Horizontal adduction 水平內收 ... 這組動作和上一組一樣都是以遠離及靠近身體中線為定義，. 差在這是在「水平／橫切面（Horizontal/Transverse plane）」 ...
-
關節運動衛教 | 愛學習
當手舉高角度大於90度時，應注意病人是否有不適反應。 img. 水平外展─水平內收. 將手肘彎曲，水平向外作出擴胸動作，水平向內碰到對側肩膀。 img. 可鼓勵病人以雙 ...
-
(4)肩關節內轉伸展運動 | 愛學習
(8)肩關節水平内收伸展運動. 患手摸對側肩膀,另一手握住患側手肘並往. 身體內側加壓。 ++++++++. (12) 肩關節內轉肌力訓練. 側躺於床上,患手在下並握住沙罐,往上抬. 舉至 ...
-
肩膀水平外展(MMT | 愛學習
2017年2月6日 — 肩膀水平內收(MMT – Shoulder Horizontal Adduction) – 徒手肌力測試. 2017-02-06 ...
-
分成肩關節水平內收 | 愛學習
2022年6月10日 — 哥請問一下按照你這樣練要練多久肌肉才會出來. June 10, 2022 · chaoyofit. •. Follow. Photo by 兆佑CYFIT on March 01, 2024. May be an.
-
宅在家一起練：肩部伸展I 愛護你的肩膀，練習3個伸展運動！ | 愛學習
2021年8月4日 — 一、肩關節水平內收靜態伸展 · 單手向前伸直，另一手扣住手肘 · 將伸直手往身體中心靠近 · 過程中勿聳肩，將肩膀向下下降（圖一） · 感受肩膀後三角肌與中三角 ...
-
上肢肌力訓練 | 愛學習
水平外展─水平內收. 將手肘彎曲，向外作出擴胸動作，向內碰到對側肩膀。 img. 外展. 往身旁舉高，病人掌心朝著身體，舉高到可活動的範圍即可。 img. 肘伸直. 病人肩 ...
本單元透過繪圖、模型引導方式讓學生認識身體結構，包括頭部與頸部的接連關係、脊椎的結構及重要性。透過浮條、棍子等輔助器...
本片介紹動作教育的基本概念，並且依基本動作概念分成穩定性、軸心性、移位性和操控性動作四部分，運用不同的教學策略和引導...