碘過多過少小心甲狀腺腫｜新陳代謝｜健康百科 | 愛學習

2019年1月18日 — ... 攝取碘過量的話，需要探討碘的來源為何？調整含碘元素的維他命或含碘食鹽的攝取量，盡量符合成人每天需攝取150微克，懷孕女性攝取250微克的碘含量。而 ...

所以長期碘攝取過多或不足時，當然就有機會影響甲狀腺功能及型態（大小）上的變化。 碘攝取不足的影響既然碘是合成甲狀腺荷爾蒙的主要原料，所以碘的攝取量當然也就會 ...

健康者無需擔心從食物中會攝取過量的碘，例如日式. 飲食中含豐富的海產植物，日本 ... 過多的碘會經尿液排出。好的補碘原則應該是：. • 飲食中增加碘含量豐富的食物，注意 ...

2019年11月19日 — 醫師提醒，缺碘不可，但碘攝取可千萬別攝取過量，像是海帶、紫菜或昆布含碘量相當高，一個禮拜攝取一次，建議從食鹽獲得碘，可適量補充人體所需要含碘量， ...

2014年9月23日 — 台大醫學院內科教授張天鈞說，碘嚴重不足，除了造成甲狀腺變腫，也會增加身體對輻射的敏感性。如果新生兒的碘攝取不足，嚴重者易致呆小症，並增加死亡機率 ...

2021年9月28日 — 加碘的食鹽（每公克約可以提供20 微克的碘），是提供碘最穩定的來源，但是每天攝取鹽總量不要超過6公克（約1茶匙），攝取過量會導致鈉攝取過多，導致血壓 ...

2017年5月25日 — 碘是人體必需的微量元素。但碘過量與不足對人皆有害。缺碘時，先是因甲狀腺荷爾蒙形成不足，導致甲狀腺代償性腫大。因此晉代葛洪率先用昆布治療甲狀腺 ...

值得一提的是，儘管碘中毒的案例不多，但攝取過量的碘，另一方面即是代表攝取過多的海產及鹽品，因為海產本身容易致過敏，加上含有普林等，若食用過多恐會導致痛風；此外， ...

事實上，若保持穩定每日補充，人體只需小量的碘（見世衞建議的碘攝入量）便已足夠。如大量攝入，碘很快會經腎臟排到尿液中。長時間攝入過量碘可能影響正常的甲狀腺功能， ...