【正向閱讀】運用正向小卡寫日記 | 愛學習

2013年5月18日 — 最近，開始把這套「正向思考練習卡」(Thought-Changing Cards)，介紹給台灣心理諮商界的朋友。 有趣的是，大家的反應都有點類似。

2017年2月13日 — 正向思考練習：替自己準備一本好事筆記 · 一、寫下當天做了什麼 · 二、思考快樂的程度 · 三、寫下反省 · play with time 生活玩物.

2013年11月9日 — 學習社交智慧的正向思考卡，目前特價1450元。 四 ...

您心裡常有許多自我打擊的想法嗎？ 這是一套協助您擺脫負面思考，熟練「正向思考」，重拾自信與希望的卡片。 每套卡片內含100張小卡、一個協助自我覺察的手環、一份 ...

2019年8月10日 — 【漣漪卡】補充正能量，訓練自己的正向思考 · 1.床邊儀式–每天都需要一點點的正能量來激勵自己 · 2.作為禮物–想送一份很特別且可以鼓勵到朋友的禮物 · 3.

2021年1月13日 — 建立高復原力的其中一個重要因素，就是樂觀。當你聽到「樂觀」兩個字時，你會想到什麼？我心中第一個冒出來的聲音是：「樂觀就是要人一切都往正向看嘛 ...

（二）能學習遇到挫折困難，練習駁斥負面思考以避免負面情緒產生之無. 助感。 （三）能練習激勵正面想法，形成解決問題導向之正向思考。 （四）能將正向思考途徑，應用並 ...

本單元「思考轉轉樂」主要是協助學生練習將負向思考轉換成正向. 思考，運用社會訊息 ... 近日一件正向思考之練習，並於下次. 上課分享。 長方形紙. （數張）. 電腦. 投影設備.

2021年12月10日 — 牛刀小試： · 一、運用《正向小卡》搭配《學習單-心情日記》 · 1.引導孩子了解自己的情緒、感受、與如何記錄下來。 2.並給予正向思考、面對。 · 二、延伸使用 ...