自我肯定訓練（Assertiveness | 愛學習

2017年1月26日 — 美國社會心理學家利昂．費斯廷格（Leon Festinger）1954 年提出的「社會比較理論」（Social Comparison Theory）指出，每個人都會利用他人做 ...

... 自我肯定理論的觀點，自我肯定確實能增加人們. 觀看威脅負向回饋的意願，甚至有更好的回憶。 然而，本研究之實驗結果，更進一步為自我肯定理論，指出了自我肯定效果. 的 ...

➢ 肯定自己存在的價值. ➢ 從自己的優勢及劣勢肯定自己的功能. ➢ 展現自信的來源：承認自己不足也是一種自信. ➢ 你目前自我肯定的程度0－10分是幾分？ Page 13. 基本 ...

2013年10月8日 — ‧自我肯定就是自我價值感高，是一. 種欣賞自己，願意一直改變自己（自. 我 ... 自我概念在羅傑斯的理論中很重要。 自我概念的重要性. 自我概念在羅傑斯的 ...

在對象的選擇上會選擇青少年的另一個原因是，根據Piaget的認知發展理論：個體到了形式運思的認知發展階段才能逐步發展自己對自己的看法，並開始思考自我、具有自我意識並且 ...

自我肯定（self-affirmation），是指個體對自己外在形象、精神面貌、性格特徵和行為表現等方面的認可、欣賞和肯定。可形成自尊，發展自信；也可產生自我滿足、自我陶醉 ...

自我設限是個人面臨自尊受威脅的情境時所採取的自我保護策略，然而自我設限行為通常會影響成功的機會，整體而言並非是一種良好的因應策略。因此如何能有效的因應威脅 ...

自我肯定訓練是社會技巧訓練的一種形式，功能為教導個案在不同社會情境之下都能肯定自我，降低焦慮，進而增加社交技巧。缺乏自我肯定容易使人感到在家庭、工作場合、 ...

哈佛社會心理學家Dr. Amy Cuddy指出，真正的自我肯定並非只是對鏡中自己說「我很棒」，而是透過自我肯定理論的練習，強調找出並表達使自己感到獨特的價值和特質。這種練習 ...

由 鍾函君 著作 · 2014 — 過去自我肯定理論文獻指出透過肯定對個體而言重要的價值觀，可有效降低對自我產生威脅之訊息的防衛反應；此外，近年來的自我肯定理論將價值觀區分為強調聚焦於自我之自我 ...