水果酵素功效大公開！5 大好處、作用、禁忌一次報乎你知！ | 愛學習

2023年11月21日 — 看起來很簡單，水果切一切，加一定比例的糖和水，然後固定時間去攪拌攪拌，幾天後就有水果酵素可以喝了！

2023年5月8日 — (2)水果酵素一天喝多少？怎麼喝最好？ 由於每種酵素濃度及成分不同，建議依照產品食用指示服用，切勿過量。 (3)水果酵素粉能保留酵素營養嗎？水果酵素 ...

2015年2月1日 — 將鳳梨、蘋果、木瓜、芭樂、奇異果等約十種水果洗淨風乾後切塊、放入玻璃釀製瓶，再加入大量砂糖，有些人會加蜂蜜、開水或醋，也有人會拿別人發酵過的水果 ...

2023年2月15日 — ... 水果成為獲取酵素的最大來源。 營養師叮嚀：富含酵素的蔬菜水果有：鳳梨 ... 喝液態食物(例如：水、湯、飲料)，多攝取新鮮蔬果，這才是維持消化道機能 ...

2023年8月6日 — 市面上的酵素營養品主要分成膠囊、錠劑、粉劑及液態酵素，膠囊直接喝水服用即可；錠劑可以咀嚼或口含；粉劑建議先用冷開水調勻再飲用；液態酵素則可以直接 ...

2020年12月19日 — 水果酵素在製作過程中需要加入大量的糖，糖含量一般都在10%以上，長期飲用可能會導致糖分攝取過高，使血糖無形中上升。而且水果酵素發酵過程中除了需要的 ...

1、胃不好、便秘、容易消化不良胀气的人，晚上吃饭应该6成饱，选择晚饭后15—30分钟后喝杯水果酵素，帮助消化。另外，最好搓热手掌，并以肚脐为中心顺时针方向按揉，以促进 ...