營養師大解密！黑、紫、紅、綠葡萄功效不一樣 | 愛學習

2022年12月14日 — 營養師大解密！黑、紫、紅、綠葡萄功效不一樣 · 紅葡萄：熱量最低花青素豐富抗氧化抗老化 · 綠葡萄：降血壓、抗氧化含較高鉀及維生素C · 紫葡萄：護夜視力 ...

2023年7月20日 — 葡萄功效有哪些？ · 抗發炎、防止血栓：葡萄含有抗氧化物白藜蘆醇，可幫助延緩衰老和對抗體內的發炎反應。 · 防癌：葡萄有鞣花酸、前花青素，屬於酚酸類和 ...

葡萄內含鐵、高鉀和稀有元素，可促血液循環和養份供給。在歐洲流行葡萄療法，除防癌外尚可治消化不良、促進食慾，防止發燒、肝病、腎病（鉀）、肺結核 ...

2020年11月18日 — 營養師大解密！黑、紫、紅、綠葡萄功效不一樣 · 紅葡萄：熱量最低花青素豐富抗氧化抗老化 · 綠葡萄：降血壓、抗氧化含較高鉀及維生素C · 紫葡萄：護夜視力 ...

2016年6月28日 — 1.預防心腦血管病. 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管疾病有一定作用 · 2.興奮大腦.

口感酸或甜，各有好處中醫師吳明珠表示，葡萄性平、味甘酸、無毒，葡萄皮黑入腎，具有補肝腎、能健脾和胃、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效，所以是「補血強智利筋骨 ...

2023年7月18日 — 因為葡萄的保健成分主要存在於皮與籽之中，以多酚類與花青素為主，已知的保健功效包含抗氧化與抗癌效應。根據國外研究，葡萄的總抗氧化力在水果類中幾乎 ...