FUN暑假走出「戶外」 一起「護eye」行動護眼4字訣「亮、寬、廣 | 愛學習

【護眼操&視力保健.ppt】供老師參考使用。 公告 陳惠玲 - 學務 | 2016-02-24 | 點閱數： 6734. 一、護眼操及視力保健.ppt. 二、影片檔掛在東光youtube.

2023年5月15日 — 1.發下視力保健海報兩張「眼球運動」及「愛眼健康操」，請各班導師張貼在教室明顯處，完整愛眼操操作約需7 分鐘，可以利用早自修、下課、課堂休息時間或是 ...

愛eye元氣護眼操 · 愛eye元氣護眼操. 線上影片 · 視力保健; 劉家琪於2017-03-30 · 元氣護眼操. 線上影片 · 視力保健 · 劉家琪於2017-03-30 發布，已有1309 人次閱讀過 ...

防疫期間， 使用3C用品學習的時間增加了， 請用眼30分鐘，休息10分鐘， 正常作息充分休息， 均衡飲食天天五蔬果。 防疫就是健康生活喔！ 視力保健有兩部影片： 動態 ...

... 眼後，需讓眼睛放鬆休息，一起做「3010120護眼操」，用眼每30分鐘休息10分鐘，再加上每天戶外活動120分鐘，達成護眼及運動加成效果。國民健康署吳昭軍署長呼籲，暑假 ...