紫米飯糰、蛋餅誰更罪惡？中式早餐小心澱粉、西式遠離加工肉 | 愛學習

2022年4月9日 — 營養師表示，光吃一份飯糰熱量就高達616大卡，且透過運動就要騎腳踏車約154分鐘的時間才能消耗掉。（資料照）. 〔健康頻道／綜合報導〕現代早餐選擇 ...

2022年4月7日 — 高敏敏也分享「15款中式早餐熱量排行」，從圖表中可見，熱量前三名分別是飯糰（616大卡）、燒餅夾油條（554大卡）、蔥抓餅（480大卡），且分別需騎單車154 ...

【中式早餐店】. 燒餅油條 一份燒餅油條的熱量就已高達500大卡，若再加上一杯大杯的含糖豆漿／奶茶，一餐熱量就可高達800大卡。 飯糰 飯糰的大小不一，市售的飯糰中包著 ...

2024年3月19日 — ... 飯糰，是中式早餐熱量王，一個200公克的飯糰，熱量高達600大卡，至少要騎超過2個小時的單車，才能消耗掉熱量。 (飯糰一個熱量約600大卡，榮登中式早餐 ...

2021年10月21日 — 單純一份燒餅是250大卡，油條是230至280大卡，再搭配500cc奶茶一杯，一個早餐熱量超過700大卡，而且營養成分全是澱粉加油脂，熱量非常驚人。 飯糰別放油條 ...

2022年4月6日 — 營養師高敏敏於臉書指出，單一顆中式大飯糰熱量就有619大卡，與一袋鹹酥雞相差不遠。配料中炸的酥脆的老油條，怕胖、有高血脂、脂肪肝的民眾更是要謹慎 ...