聽見來自膝蓋的聲音告訴你該運動了！ | 愛學習

2021年1月22日 — 膝蓋痛難道是膝蓋退化了嗎？膝蓋痛吃葡萄糖胺有效嗎？先別急，膝蓋發出的聲響可分成5種，代表不同的病因，找到元凶再對症下藥，治療才有效。

2023年8月29日 — 膝蓋有聲音如何改善？ · 如果疼急性痛，可以服用非類固醇止痛藥消炎止痛 · 如果是半月板破損或是十字韌帶斷裂則要治療 · 冰敷：可以降低膝蓋周邊發炎、疼痛的 ...

2023年3月13日 — 李忠謙說，正常的膝關節彎曲或伸直都會發出聲響，若膝關節磨損，會出現「沙沙聲」聲響，類似搓手聲，聲響來自膝蓋前側居多，為髕骨（俗稱：膝蓋骨）跟股骨 ...

2018年3月16日 — 膝蓋常常出現沙沙聲，通常和膝關節周遭的軟組織磨損有關，若是伴隨有活動疼痛、伸展時會不適的情形，需要就醫找出確切是哪裡的軟組織磨損，對症治療才是 ...

2022年3月17日 — 常常出現沙沙聲，很可能就代表膝關節過勞，周圍的軟組織已經磨損。 如果再伴隨些微不適，甚至疼痛的感覺，一定要就醫找出軟組織磨損的確切位置，並有效 ...

膝蓋不時出現沙沙聲，多半與膝關節周遭的軟組織磨損有關。若民眾發現膝蓋有此問題，且伴隨著活動疼痛、伸展出現不適等症狀；就建議積極就醫，找出確切原因、 ...

病情分析：膝盖里有沙沙的摩擦声通常是半月板受到损伤造成。同时也不能排除是患上滑膜炎或者游离体引起的症状，平时可以去医院做核磁共振来检查病因，去检查的结果， ...

2022年11月22日 — 以下3個日常可用的簡單穴道，可自行按摩舒緩膝蓋不適。黃胤誠提醒，如果疼痛嚴重、發炎受傷，還是要找專業醫師治療。 梁丘穴：屬足陽明 ...

2023年3月22日 — 膝蓋不時出現沙沙聲，多半與膝關節周遭的軟組織磨損有關。若民眾發現膝蓋有此問題，且伴隨著活動疼痛、伸展出現不適等症狀；就建議積極就醫，找出確切原因 ...