世界睡眠日

2024年3月15日—快速入睡訣竅|失眠、睡不著?怎麼調整呼吸,放鬆肌肉,找回睡意?科學實證方法:4-7-8呼吸法、PMR、美軍兩分鐘速睡法,幫你60秒內萌生睡意!

世界睡眠日

2024年3月15日 — 快速入睡訣竅|失眠、睡不著?怎麼調整呼吸,放鬆肌肉,找回睡意?科學實證方法:4-7-8 呼吸法、PMR、美軍兩分鐘速睡法,幫你60 秒內萌生睡意!

相關分類資訊

【客語教學】咱的囝仔咱的歌兒歌系列第七集-阿不倒 (客語)

本專輯收錄國語、閩南語、客語及原住民語兒歌共計60首,內容包羅萬象,有描寫自然景象的,有介紹動物的,有描繪親情的,都是...