飽足感百分百！營養好吃不胖的”高麗菜炒蛋” — 3步驟零難度 ... | 愛學習

2022年7月6日 — 步驟 · 1. 高麗菜洗淨，手撥成入口的大小。 2. 紅蘿蔔切絲，蒜頭切碎。 · 起油鍋，放入蒜頭爆香，加入攪散的雞蛋，煎成金黃色，撈起備用。 · 放入紅蘿蔔絲 ...

2020年10月27日 — 高麗菜炒蛋食譜 · 1.大蒜切末，高麗菜切絲，雞蛋打散。 · 2.起鍋熱油，倒入蛋汁翻炒，等到炒熟了就可以盛出來。 · 3.另外再起鍋少油加熱，爆香蒜末，加入 ...

【高麗菜炒蛋】料理大全- (2,812) 篇家常食譜與做法 · 番茄蛋炒高麗菜（素食料理） · 鹹蛋炒高麗菜 · 高麗菜番茄 炒蛋（10分鐘料理） · 鮭魚高麗菜蛋炒藜麥飯 · 玉米高麗 ...

高麗菜炒蛋料理怎麼做？愛料理精選22篇簡易食譜做法與步驟，有最新的番茄高麗菜炒蛋、高麗菜炒蛋、【蛋素】高麗菜炒蛋、高麗菜金針菇炒蛋。以及高麗菜、金針菇、炒飯等 ...

2020年11月5日 — 高麗菜炒蛋食譜 · 1.大蒜切末，高麗菜切絲，雞蛋打散。 · 2.起鍋熱油，倒入蛋汁翻炒，等到炒熟了就可以盛出來。 · 3.另外再起鍋少油加熱，爆香蒜末，加入 ...

2020年6月2日 — 料理步驟 · 1. 高麗菜洗淨剝成適當大小，蒜頭拍碎，紅蘿蔔切絲，蛋打散。 高麗菜炒蛋食譜步驟1照片 · 2. 油放比平常多些，油熱，蛋液加入，順時針喇一喇。