聚餐免驚！義大利麵這樣「點」，減肥中也能照吃不誤 | 愛學習

2022年2月10日 — 義大利肉醬：262kcal/120g; 培根：234kcal/63g ... 義大利麵主要由小麥粉構成，全麥義大利麵 ... 如果不想吃進過多糖、鹽、熱量，切忌盡量用番茄糊煮製紅醬 ...

2013年8月18日 — ... 番茄蝦仁義大利麵」為例，比起添加大量豬絞肉的「番茄肉醬義大利麵」，熱量少了160 大卡！ 「青醬」為橄欖油及九層塔、松子、蒜頭打碎混合而成，不僅 ...

2015年1月1日 — 義大利麵筆管麵，我們一樣抓生重100克左右，360卡；雞腿肉，雞腿肉是炸過的，目測大約有50克，含皮熱量約250卡；青醬，高熱量的來源，因為筆管麵非常吃醬 ...

2020年2月18日 — 營養概算： 熱量469大卡蛋白質28公克脂肪16公克碳水50公克（參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫）. 食材： 義大利麵約150公克豬絞肉約150公克 ...

2020年8月6日 — 今天營養師幫大家整理了吃義大利麵的時候，選擇的小技巧，基本上一般的麵體份量大約有300大卡，通常有65-80g的碳水化合物，不同的醬料含有不同的熱量 ...

2022年5月2日 — 紅醬：加蕃茄糊、番茄醬或砂糖，導致鈉含量及糖分過高。 白醬：使用奶油、麵粉及鮮奶油來製作，高油脂又高醣份。

2021年12月20日 — 義大利醬料熱量 ; ○白醬：319kcal。 ; ○青醬：298kcal。 ; ○紅醬：211kcal。 ; 清炒：136kcal。

桂冠蕃茄肉醬義大利麵是一款美味可口的方便食品，讓您輕鬆享受道地的義大利風味。這款義大利麵採用高品質的麵條和濃郁的蕃茄肉醬，口感豐富，讓您一口接一口地享受美食 ...

熱量301大卡補充一日所需蛋白質34%、膳食纖維34% 專利Liver ... 遵循義大利傳統製程，細火慢燉蕃茄、洋蔥等蔬菜做 ... 最愛奶油培根義大利麵18盒. 1,422. 972. 蝦球120g圖片 ...