膝蓋發出「喀喀聲」醫師告訴你原因！防退化「必學4招」擁有 ... | 愛學習

2023年8月29日 — 由上表可知， 膝蓋有聲音不代表一定有問題，陳渝仁醫師也表示，即使是關節緊繃、膝蓋肌腱卡住或是膝蓋半月板受損，有時都不一定會有聲音，因此是否有聲音 ...

2020年10月15日 — 如果只有關節聲音沒有疼痛感，基本上不用太擔心，可以找醫療人員評估看看是不是有什麼狀況。因為根據統計，會這樣出現這樣喀喀聲的人，未來確實比較容易會 ...

2021年1月22日 — 1.無聲但膝蓋緊繃活動或是伸展的時候，覺得膝關節總是卡卡的，沒有辦法順利運動，但是不會出現聲響，或是紅腫熱痛的感覺，這代表你缺乏運動啦！因為肌肉量 ...

2023年3月13日 — 李忠謙說，正常的膝關節彎曲或伸直都會發出聲響，若膝關節磨損，會出現「沙沙聲」聲響，類似搓手聲，聲響來自膝蓋前側居多，為髕骨（俗稱：膝蓋骨）跟股骨 ...

2021年3月24日 — 活動或是伸展的時候，覺得膝關節總是卡卡的，沒有辦法順利運動，但是不會出現聲響，或是紅腫熱痛的感覺？這代表你缺乏運動啦。因為肌肉量不足，導致膝蓋 ...

2022年5月24日 — 膝蓋常常發出怪聲音嗎？有可能是你選錯了運動類型，讓你的膝關節、軟骨出現磨損的狀況。日本醫師建議，靠3招走路法就能增加肌肉來保護關節， ...

2018年3月14日 — 關節發出喀喀聲響看似不痛不癢，但很多人其實都暗自擔心自己是不是骨質疏鬆或關節脫臼。 「關節發出聲音和骨質疏鬆或脫臼無關，不過和關節炎卻有關聯，」 ...

2019年12月25日 — 活動或是伸展的時候，覺得膝關節總是卡卡的，沒有辦法順利運動，但是不會出現聲響，或是紅腫熱痛的感覺，這代表你缺乏運動啦！因為肌肉量不足，導致膝蓋 ...