單車知識 | 愛學習

2010年1月10日 — 大家好看了不少文章都講穿卡鞋會提升1X%的採踏效率(大約啦別太計較正確數據)於是我買了SIDI一級鞋配喜馬路二級卡踏裝上之後隔天式我常爬的8%坡度山路 ...

2 天前 — 新手過頭關先「上卡」？卡鞋6大好處，可防脫離踏板 · 更高的踩踏效率 · 更少的運動傷害 · 踩踏位置更舒適 · 有效的肌群運用 · 防止意外脫離踏板 · 讓雙腳在運動 ...

2022年5月13日 — 為了騎車更有省力、有效率，有些人會選擇穿「卡鞋」 穿自行車的卡鞋其實有幾個目的，其中最主要的就是把腳掌及踏板固定住，確保自己在踏板上面的位置不會 ...

2019年11月15日 — 首先卡鞋size要對, 從扣片位置, 是否加墊片, 軸心長度, 乃至鞋墊矯正足弓等等... 其實都要悉心調整過, 才能發揮出應有效率, 不然只是把雙腳固定不動而已.

2022年5月3日 — 不管是重踩還是輕踩迴轉，卡鞋都能有效提升效率. 更少的運動傷害. 假如你穿的不是卡鞋，平日休閒騎乘還比較沒有感覺，但一遇到要爬坡那可就糟糕了，腳掌 ...

2021年9月8日 — ... 卡，也就是更換成卡鞋以及卡踏，沒錯，把腳”卡”在踏板上是個能解決腳與踏板的接觸問題，不用擔心鞋子會抓不住踏板，而且還能增加踩踏效率。 但上卡就 ...

◎C/P值超高：一組入門款的卡踏與卡鞋，約NT$5,000即可入手。 ◎卡踏軸承耐用性高。 ◎鞋底板方便拆裝與調整，僅需使用六角扳手即可輕鬆搞定。 ◎鞋底板提供0、2和6度 ...